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银耳又称白木耳、雪耳,素有“菌中之冠”的美称。其具有滋阴润肺、和血健胃、健脑提神、娇肤美容的功效,一般人群均可食用。
科学家称心理健康和精神面貌与心脏病存在重要关联,乐观向上者心脏病发病率和死亡率都会大幅降低。
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